| País: Guatemala | Idioma: Español | Páginas: 76 |
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BIENESTAR LANDIVARIANO No. 8
Noviembre de 2023
100
Vistas al pdf
El reinicio, nuevos retos a enfrentar
Influenza el virus de la gripe
Síntomas
¿Cómo prevenirla?
Complicaciones de una influenza
Tratamiento
Productividad Tóxica: La necesidad de estar ocupado todo el tiempo
Síndrome de Burnout
Causas - factores de riesgo
Consecuencias
Tratamiento y prevención
La autoestima y los límites sanos
Tipos de límites
Beneficios
¿Cómo establecer límites?
Gestión de la culpa
Aspectos positivos y negativos de la culpa
¿Cómo puedo gestionar la culpa?
Trastorno por el consumo de sustancias
¿Cómo nuestro cuerpo genera una dependencia?
Factores de Riesgo
¿Cómo prevenir el consumo de sustancias?
Tratamiento de los trastornos por adicciones
El sueño y la báscula: Cómo la falta de sueño influye en el aumento de peso
El impacto del sueño insuficiente en el peso corporal
Estrategias para mejorar el sueño
La nueva moda de las dietas sin gluten
