País: Guatemala Idioma: Español Páginas: 76

BIENESTAR LANDIVARIANO No. 8

Noviembre de 2023

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El reinicio, nuevos retos a enfrentar

Influenza el virus de la gripe

Síntomas

¿Cómo prevenirla?

Complicaciones de una influenza

Tratamiento

Productividad Tóxica: La necesidad de estar ocupado todo el tiempo

Síndrome de Burnout

Causas - factores de riesgo

Consecuencias

Tratamiento y prevención

La autoestima y los límites sanos

Tipos de límites

Beneficios

¿Cómo establecer límites?

Gestión de la culpa

Aspectos positivos y negativos de la culpa

¿Cómo puedo gestionar la culpa?

Trastorno por el consumo de sustancias

¿Cómo nuestro cuerpo genera una dependencia?

Factores de Riesgo

¿Cómo prevenir el consumo de sustancias?

Tratamiento de los trastornos por adicciones

El sueño y la báscula: Cómo la falta de sueño influye en el aumento de peso

El impacto del sueño insuficiente en el peso corporal

Estrategias para mejorar el sueño

La nueva moda de las dietas sin gluten