HÁBITOS ATÓMICOS: UN MÉTODO SENCILLO Y COMPROBADO PARA DESARROLLAR BUENOS HÁBITOS Y ELIMINAR LOS MALOS
HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa
pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos
buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente
nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino:
dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco,
despilfarramos. ¿por qué es tan fácil caer en los malos hábitos
y tan complicado seguir los buenos?
